Léto – energie Ohně
Z pohledu Feng Shui existuje 5 ročních období, přičemž každému z nich náleží jeden z pěti prvků – Voda, Dřevo, Oheň, Země a Kov.
Podle tohoto systému každé období trvá zhruba 2 a půl měsíce, což je 73 dní. A v každé této fázi roku je vyčerpávána energie, která k danému období náleží. Proto je vhodné v každé roční etapě přizpůsobit stravu a posílit se také barvami nebo dekoracemi v interiéru.
K létu patří element Ohně
Oheň spojujeme s aktivitou, radostí, krásou, vzletností, srdečností, růstem a láskou. Jedná se o jangovou energii, která kulminuje v den letního slunovratu, kdy začíná astronomické léto. To energetické ale už můžeme vnímat o něco dříve. Nejlépe to poznáme podle vzrůstající energie a chuti „něco podniknout“. To vše samozřejmě souvisí i s teplým a slunečným počasím. V létě je tedy na vrcholu energie jang a s ní i naše aktivity. Můžeme vydávat více energie než kdy jindy.
Ideální je energii Ohně situovat do jižního sektoru, a také do sektorů severovýchod a jihozápad
Z orgánů k létu a Ohni náleží srdce a tenké střevo
Srdce řídí ducha a emoce; nikdy neodpočívá a celý náš život pumpuje krev, obhospodařuje systém cév a reguluje proudění krve v těle. V létě je nejvíc zranitelné, takže lidé s oslabeným srdcem by si měli dát pozor na výdej energie. Chuť Ohně je hořká – srdce můžeme posilovat hořkými a osvěžujícími potravinami jako je pampeliška, čekanka, rukola a další, které působí proti vysušování srdce a tím pádem oslabování jinu. Využívají se při poruchách spánku, při intelektuální zátěži a jsou vhodným lékem proti nervozitě a stresu. Hořká chuť vede čchi dolů a pomáhá tedy trávení.
Dalšími vhodnými potravinami jsou artyčoky, čerstvá bazalka, čerstvé oregano, rozmarýn, tymián, červená paprika a kurkuma. Všechny snižují vnitřní vlhko, které vzniká nadměrnou konzumací sladkostí a mléčných výrobků. Vyvarovat bychom se měli cigaret a nápojů s obsahem kofeinu. Ty sice zvýší jang a naší duševní aktivitu, ale jen dočasně. Při dlouhodobé konzumaci a větším množství dochází k vyčerpání jinu a krve a k horkosti srdce. Nastává neklid, poruchy spánku a když přičteme stres, začíná hrozit nebezpečí infarktu.
Horko způsobuje pocení, které je sice zdravé, ale pokud se budeme potit příliš, ztrácíme tekutiny v těle a začne se oslabovat jin. Při vyrovnávání této ztráty pomohou listové saláty – rukola, čekanka, rajčata, okurky; ovoce – maliny a borůvky; stejně jako podušená zelenina, klíčky a ovocné čaje.
V létě bychom měli omezit konzumaci bílkovin
Základem v tomto období by měla být zelenina v kombinaci s kvalitními oleji, oříšky, listovými saláty a čerstvými bylinkami. K létu sice patří zmrzlina a studené nápoje, způsobují ale chlad, který oslabuje slezinu. Když je slezina slabá, ztrácí schopnost vytvářet energii čchi a my cítíme únavu. Pokud tedy chceme organismus ochladit, je lepší se napít mátového nebo zeleného čaje 🌿🍵.
Jak posílit energii Ohně
Energii Ohně můžeme také posílit červenou barvou, pestrými motivy a barvami, ať už v podobě oblečení, nebo v interiéru. Vhodné jsou všechny kvetoucí rostliny, svíčky a barevné mozaiky a dekorace. Ideální je energii Ohně situovat do jižního sektoru, a také do sektorů severovýchod a jihozápad, kde podpoří oblast moudrosti a vědění a oblast partnerství a vztahů. Na období léta můžeme ale přechodně ohnivou energii uplatnit kdekoliv a kdykoliv.
Těšme se ze světlého a teplého období roku. Oslavujme lásku k životu a radost z každého nového dne. Tančeme kolem ohně, probuďme v sobě vášeň a divokost. Léto budiž pochváleno.
Přeji nám všem nádherné a nekonečné léto!
Markéta
